ダイエット開始時の私の情報を載せておきます。
私のことなんてどうでもいいと仰る方がほとんどかもしれませんがやっぱりブログを使ってダイエットをしていくのでまずは私のことを知っておいてもらわなくては！
ではまず自己紹介から。
３３歳 女です。
クリニックで看護師をしております。 もともとは病棟にいたのですがクリニックに移り、夜勤がなくなりました。 やっぱり夜勤がない生活というのは本当に幸せで、、、（愚痴りそうなのでここは割愛します）生活リズムも整ってきたし、いい機会だと思い昔からの悩みだったダイエットとアトピーの改善に取り組むことにしました。
では次に体重と各部位のサイズ。
身長１５５ｃｍ
体重６１ｋｇ
体脂肪３７．５％
二の腕２８ｃｍ
手首１５ｃｍ
バスト８９ｃｍ
ウエスト８５ｃｍ
ヒップ９８ｃｍ
太もも５２ｃｍ
ふくらはぎ３８ｃｍ
足首２１ｃｍ
測れるところはすべて測っておきました。
前回記事にもある通りＭＥＣ食をメインにダイエットを行っていく予定です。
ＭＥＣ食はアトピーにも効果があるとのことで選びました。ダイエット効果とともに、アトピーへの効果も見ていきたいと思います。よろしくお願いいたします。